Il Giappone è un viaggio che cambia la prospettiva: templi millenari a pochi passi da grattacieli futuristici, giardini zen accanto a quartieri di neon, cucina raffinatissima che costa quanto un pranzo al bar in Italia. In 10 giorni puoi esplorare le tre grandi città (Tokyo, Kyoto, Osaka) e aggiungere escursioni indimenticabili come Hakone e Nara.
Questo itinerario è pensato per un primo viaggio in Giappone: copre i luoghi imperdibili senza essere frenetico, con spazio per perdersi e scoprire. Il ritmo è sostenibile anche in estate (quando il caldo può essere intenso).
Budget stimato
1.500-2.500€ / persona
Periodo migliore
Mar-Mag (sakura), Ott-Nov (foliage)
Volo dall'Italia
11-13h (da 450€ A/R)
Japan Rail Pass 7 giorni
~285€ (50.000¥)
Il Percorso
Tokyo (Giorni 1-4)
Tokyo è enorme e caotica ma sorprendentemente facile da navigare grazie alla metro più efficiente del mondo. Ogni quartiere ha una personalità completamente diversa: potresti passare una settimana qui senza annoiarti.
Arrivo e Shinjuku
Dall'aeroporto di Narita prendi il Narita Express (incluso nel JR Pass, 1h) o il Limousine Bus per Shinjuku. Check-in in hotel, poi esplora Shinjuku: il Government Building (vista gratuita dal 45° piano), Kabukicho (il quartiere dei neon), Golden Gai (vicoli con micro-bar da 6 posti) e Omoide Yokocho (vicolo degli yakitori). Cena di benvenuto con ramen autentico da Fuunji (coda di 15 min ma ne vale la pena).
Tradizione: Asakusa, Ueno, Akihabara
Mattina al Senso-ji, il tempio più antico di Tokyo (628 d.C.). Attraversa Nakamise-dori per snack tradizionali (melon pan, senbei, taiyaki). Poi Ueno Park con i musei (il Tokyo National Museum è eccezionale, 1.000¥). Nel pomeriggio, Akihabara per l'elettronica e la cultura otaku: anche se non sei un appassionato, l'atmosfera è unica. Sera ad Asakusa per vedere il Senso-ji illuminato (molto meno affollato).
Modernità: Shibuya, Harajuku, Omotesando
L'incrocio di Shibuya (guardalo dal 2° piano dello Starbucks di fronte) è il simbolo del Giappone moderno. Poi sali verso Harajuku per Takeshita Street (moda giapponese estrema) e il Meiji Jingu, il santuario shintoista immerso in una foresta nel cuore della città. Omotesando è gli Champs-Élysées di Tokyo: architettura contemporanea e shopping di alto livello. Sera a Shibuya per lo scramble crossing illuminato e cena a Nonbei Yokocho.
Tsukiji, Teamlab, Odaiba
Colazione al Tsukiji Outer Market (il mercato del pesce originale, ancora attivissimo per lo street food: sushi freschissimo, tamagoyaki, frutta). Poi visita teamLab Borderless (prenota online settimane prima, sold out spesso): un'esperienza immersiva di arte digitale unica al mondo. Pomeriggio a Odaiba per la vista sulla baia di Tokyo e il Gundam a grandezza naturale. Sera libera: Roppongi, Ebisu o Shimokitazawa per i locali indie.
IC Card Suica/Pasmo: compra una carta ricaricabile alla stazione (500¥ deposito). Funziona su metro, bus, treni locali e anche per pagare ai convenience store. Essenziale per Tokyo. Il JR Pass copre le linee JR (compreso lo Yamanote) ma non la metro Tokyo Metro/Toei.
Hakone (Giorno 5)
Monte Fuji, onsen e natura
Escursione giornaliera da Tokyo (1h30 in treno con il JR Pass fino a Odawara, poi Hakone Freepass). Il Hakone Loop è un circuito che include: treno a cremagliera, funivia sopra la valle vulcanica di Owakudani (uova nere!), battello sul lago Ashi con vista Fuji (se il cielo è limpido), e Open Air Museum (sculture in mezzo alla natura). Sera: se hai budget, fermati in un ryokan con onsen privato (dai 150€). Altrimenti usa un onsen pubblico (800-1.500¥). Ritorno a Tokyo la sera o pernottamento a Hakone.
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Genera Itinerario GiapponeKyoto (Giorni 6-8)
Da Tokyo a Kyoto in Shinkansen (treno proiettile): 2 ore e 15 minuti, incluso nel JR Pass. Kyoto è il cuore culturale del Giappone: 2.000 templi, 17 siti UNESCO, geishe a Gion, giardini zen e la cerimonia del tè.
Fushimi Inari e Gion
Sveglia presto per Fushimi Inari Taisha: i 10.000 torii rossi sono il simbolo del Giappone. Alle 7 del mattino sei praticamente solo. La salita completa al monte dura 2h ma puoi fermarti a metà. Pomeriggio a Gion, il quartiere delle geishe: passeggia per Hanami-koji, visita il Kennin-ji (il più antico tempio zen di Kyoto) e Yasaka-jinja. All'imbrunire potresti incrociare una maiko (apprendista geisha) che va al lavoro.
Arashiyama e templi d'oro
La foresta di bambù di Arashiyama è surreale (vai alle 7:30 per evitare la folla). Poi Tenryu-ji (giardino zen UNESCO), il ponte Togetsukyo e la zona delle scimmie di Iwatayama. Pomeriggio al Kinkaku-ji (Padiglione d'Oro): l'edificio ricoperto di foglia d'oro riflesso nel laghetto è uno dei panorami più fotografati del Giappone. Chiudi con Ryoan-ji e il suo giardino zen di 15 pietre.
Filosofia, tè e artigianato
Cammina lungo il Sentiero del Filosofo (Tetsugaku no Michi): 2 km lungo un canale fiancheggiato da ciliegi, dal Ginkaku-ji (Padiglione d'Argento) a Nanzen-ji. Prova una cerimonia del tè autentica in una casa da tè tradizionale (dai 30€, prenota su Airbnb Experiences). Pomeriggio libero per Nishiki Market (il "mercato di Kyoto": assaggia tutto) e shopping di artigianato a Teramachi-dori.
Etichetta nei templi: togliti le scarpe dove indicato, non toccare le statue, parla a voce bassa. Nei santuari shintoisti: 2 inchini, 2 battiti di mani, 1 inchino. Nei templi buddhisti: solo un inchino silenzioso. Rispettare queste tradizioni è fondamentale.
Nara e Osaka (Giorni 9-10)
Nara (mattina) + Osaka (sera)
Da Kyoto a Nara: 45 minuti in treno (JR Pass). Nara è famosa per i 1.200 cervi liberi nel parco (compra i senbei per dargli da mangiare, 200¥), il Todai-ji (la più grande struttura in legno del mondo con il Buddha gigante) e il santuario Kasuga-taisha con le migliaia di lanterne. Bastano 4-5 ore per visitarla. Poi prosegui per Osaka (35 min in treno). Check-in e sera a Dotonbori: il quartiere più folle e divertente del Giappone con neon, street food e l'iconico granchio meccanico.
Osaka e partenza
Mattina al Castello di Osaka (esterno gratuito, interno 600¥ per il museo). Poi Shinsekai, il quartiere retrò con le insegne vintage e i ristoranti di kushikatsu (frittura su stecco: la specialità di Osaka). Se hai tempo, Kuromon Market per l'ultimo sushi fresco. Osaka è la "cucina del Giappone": prova takoyaki (polpette di polpo), okonomiyaki (frittata giapponese) e gyoza. Partenza dal Kansai International Airport (KIX).
Budget: Quanto Costa il Giappone
Il Giappone ha la reputazione di essere caro, ma la realtà è più sfumata. Il cibo è sorprendentemente economico (un ramen eccellente costa 800-1.200¥, circa 5-8€), i convenience store offrono pasti completi a 3-5€, e i trasporti col JR Pass sono un affare. Gli alloggi sono la voce principale.
| Voce | Budget | Comfort |
|---|---|---|
| Volo A/R (dall'Italia) | 450-650€ | 700-1.000€ |
| JR Pass 7 giorni | 285€ | 285€ |
| Alloggio (9 notti) | 350-550€ | 700-1.200€ |
| Cibo e bevande | 200-300€ | 350-500€ |
| Trasporti locali (metro) | 50-70€ | 50-70€ |
| Ingressi e attività | 60-90€ | 100-150€ |
| SIM/eSIM dati | 15-25€ | 15-25€ |
| Totale / persona | 1.410-1.970€ | 2.200-3.230€ |
Risparmio alloggio: a Tokyo dormi in un business hotel (Toyoko Inn, APA Hotel: 50-70€/notte, pulitissimi). A Kyoto prova un guesthouse tradizionale. Per l'esperienza, una notte in ryokan con onsen e kaiseki (cena tradizionale) a Hakone vale la spesa extra (150-250€).
Consigli Pratici per il Giappone
- Japan Rail Pass: compralo online prima di partire (si attiva alla prima corsa). Il pass 7 giorni basta se lo attivi il giorno del trasferimento Tokyo→Kyoto (copre giorni 5-10). I primi 4 giorni a Tokyo usi la Suica.
- Contanti: il Giappone è ancora molto cash-based. Porta almeno 30.000-50.000¥ in contanti. I 7-Eleven hanno ATM internazionali senza commissioni.
- eSIM: ordina una eSIM dati prima di partire (Ubigi, Airalo: 15-25€ per 10 giorni). Essenziale per Google Maps e traduttore.
- Google Translate con fotocamera: inquadra i menu giapponesi con la fotocamera per traduzione istantanea. Salva la vita nei ristoranti locali.
- Convenience store = salvezza: 7-Eleven, Lawson e FamilyMart vendono pasti ottimi 24/7: onigiri (150¥), bento box (500¥), dolci giapponesi. Non sottovalutarli.
- Niente mance: in Giappone la mancia è considerata offensiva. Il servizio eccellente è già incluso.
- Silenzio sui treni: non parlare al telefono e tieni la suoneria spenta. È una regola sociale importante.
- Periodo sakura: fine marzo - metà aprile. È il momento più bello ma anche più affollato. Prenota 3-4 mesi prima.
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